Voici les photos du bootcamp auquel ont participé quelques uns de mes élèves pour fêter la fin de l’année dans la bonne humeur et sous le soleil, au site du Bourghail (Pessac).
Au programme, des circuits training avec du matériel varié : swissball, TRX, élastiques, échelle de rythme, corde ondulatoire, slalom, banc. De quoi travailler efficacement sans monotonie ! Renforcement musculaire, cardio, proprioception : tout y passe.
Félicitations à tous pour vos efforts et merci de garder le sourire même dans la difficulté 🙂
Pour finir sur un petit relais par équipe dans les escaliers 🙂
Bravo à tous =)