Mes Conseils pour une Alimentation Eco-responsable

Voici quelques petits conseils, simples d’application au quotidien pour consommer responsable qu’il s’agisse de votre santé ou de la planète. N’oubliez jamais que ce sont les petits gestes qui comptent.

1 : Consommer local

Privilégier les aliments en provenance de votre région ou département pour limiter les déplacements et le transport des aliments.

2 : Privilégier les aliments en provenance de l’Agriculture Biologique ou Raisonnée

Pas ou peu de pesticides dans votre assiette : mieux pour votre santé et celle de la planète 😉

3 : Limiter les emballages

Penser aux produits en vrac (de plus en plus de choix) et favoriser les emballages en cartons ou en verre plutôt qu’en plastique.

4 : Choisir des produits non transformés

Privilégier les aliments bruts ou si c’est un produit transformé, regarder la liste d’ingrédients et choisir ceux avec la liste la plus courte possible.

5 : Consommer moins de viande et de poisson

Choisir la qualité plus que la quantité pour ce type de produits (filières Bio, label rouge, ou petit éleveur local par exemple).

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