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Nutrition 11 mai 2020

6 Idées de Petits Déjeuners Équilibrés

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Un nouvel article dédié au petit déjeuner, pour vous présenter 6 idées de Petits Déjeuners Equilibrés, Protéinés et Sans Sucres Ajoutés

 

La question du petit déjeuner revient très souvent et beaucoup sont à court d'idées à ce sujet ! Le but de cet article n'est pas de vous expliquer les bases du petit déjeuner : en effet, j'ai déjà rédigé un article intitulé "Quel est le petit déjeuner Idéal ?" que vous pouvez retrouver par ici.

 

Avec cet article je voulais plutôt vous montrer de manière visuelle, 6 photos de petits déjeuners qui rassemblent les critères d'un petit déjeuner sain : des protéines et pas de sucres ajoutés. On a ici uniquement du sucre naturellement présent dans les aliments (fruits, produits laitiers natures) des produits céréaliers non raffinés (pain complet, flocons d'avoine), ou encore des oléagineux (noix, amandes, noisettes, ...).

Vous allez voir qu'il est tout a fait possible de se faire plaisir avec un petit déjeuner équilibré et sain ! Alors, lequel choisissez vous ? 

 

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Dernière modification le 13 mai 2020