Sport

4 mars 2020

Renforcement Musculaire en Course à Pied : Pourquoi et Comment ?

Aujourd'hui, je voulais vous présenter une série de quatre articles, pour lesquels…
16 février 2020

Exercices pour se Préparer au Ski

Bonjour à tous et bienvenue sur ce nouvel article de saison, qui…
7 juin 2019

Petite Routine Pour des Abdos en Béton

Bonjour à tous et bienvenue sur ce nouvel article consacré aux abdos…
10 septembre 2018

5 exercices pour travailler ses fessiers

POURQUOI IL EST IMPORTANT DE TRAVAILLER SES FESSIERS ? Pour info, cet…
28 août 2018

8 exercices de proprioception pour la course à pied

Bonjour et bienvenue à tous sur mon blog !   C’est la reprise pour…
28 mars 2018

5 BONNES RAISONS DE MARCHER TOUS LES JOURS

Dans cet article, votre coach sportif vous donne ses 5 bonnes raisons…